ЙОГА-СТРЕТЧИНГ

ЙОГА-СТРЕТЧИНГ

Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.

Йога-стретчинг очень полезна и для поддержания душевного равновесия. Она научит своих приверженцев восстанавливать эмоциональные и душевные силы, концентрировать внимание на ощущениях, прислушиваться к своему телу. Всё это очень способствует эмоциональной разгрузке, которая так важна в повседневной жизни, наполненной различными стрессами.

Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.

Фитнес упражнения стретчингом доступны для всех желающих, - здесь нет каких-либо ограничений по состоянию здоровья. Ведь все упражнения выполняются в медленном плавном ритме, которые не вызывают нагрузки на сердце.
Более того, многим людям стретчинг просто жизненно необходим при лечении различных заболеваний, связанных с нарушением осанки и проблемами суставов.

Вы откроете в своём теле новые неожиданные возможности, которые позволят вам усовершенствовать жизнь, переведя её на новый, более качественный уровень, наполненный здоровьем и счастьем.